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Grundlagen
- Entstehung und Arten von Motivation
- Theorien zu Motivationsinhalten und -prozessen
- Modell der Bedürfnisbefriedigung
Selbstmotivation verstehen
- Definition
- Bedeutung der Selbstmotivation für die Zielerreichung und andere Aspekte
- Methoden zur Steigerung der Selbstmotivation
- Effektive Nutzung des inneren Antriebs
- Gezielte Steuerung von Denkweise und Stimmung
Willenskraft entwickeln
- Definition
- Bedeutung der Willenskraft für die Zielerreichung und andere Aspekte
- Methoden zur Stärkung der Willenskraft
- Bewältigung von Versuchungen und Ablenkungen
Festlegen und Umsetzen von Zielen
- Die Relevanz klar definierter Ziele
- Anwendung der SMART-Zielsetzungsmethode
- Methoden zur kontinuierlichen Verfolgung von Zielen
- Ratschläge und Anregungen für den Beginn und die Realisierung von Handlungen
Bewältigung von Herausforderungen
- Identifizierung von psychischem und physischem Druck als Ursachen für einen Mangel an Motivation
- Strategien zum Umgang mit Rückschlägen und Misserfolgen
- Förderung von Resilienz und Durchhaltevermögen
- Aufbau von positiven Selbstgesprächen und Selbstvertrauen
- Erkennung und Vermeidung von Motivationsfallen
- Überwindung negativer Gedanken
- Langfristige Aufrechterhaltung von Motivation
Praktische Anwendung und Umsetzung
- Entwicklung eines individuellen Motivationsplans
- Tägliche Praktiken zur Stärkung der Selbstmotivation und Willenskraft
- Integration von Motivations- und Willenskrafttechniken in den Alltag
- Betrachtung der Einflussfaktoren auf die Motivation der Mitarbeiter
MARTIN HEUBECK
Sales
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
Martin.Heubeck@
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ITALIA BRILLANTE
Group Leader Inhouse und Seminarmanagement
Mo - Fr 8:00 - 14:00 Uhr
Italia.Brillante@
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TUGBA PAMUKCUOGLU
Seminarmanager
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
Tugba.Pamukcuoglu@
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JESSICA GERSTENLAUER
Junior Seminarmanager
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
Jessica.Gerstenlauer@
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FAYZULLAKHON UMAROV
Seminar and Finance Coordinator
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
Fayzullakhon.Umarov@
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SIMONE HABERGER-ZAHN
Finance Manager
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
Buchhaltung@
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ANNA HENNING
Marketing Manager
Mo - Do 9:00 - 14:00 Uhr
Anna.Henning@
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